Kuka minä olen?

Olen Teemu Handolin "Fithando"
s. 1997
Koulutettu Personal Trainer

Taustoja & tietoja

Liikunta on aina ollu ja tulee aina olemaan suuri osa omaa elämääni. Palloilulajeja on takana yli 10 vuoden ajalta ja nykyistä kuntosali harjoittelua yli 6 vuotta.

Kun kuntosalista tuli kuin koti minulle tajusin, että haluan auttaa ihmisiä sekä jakaa tietojani ja taitojani muillekkin ja auttaa heitä tavoitteissaan. Halusin myös yhdistää kaiken oppimani yhdeksi isoksi kokonaisuudeksi ja jakaa sitä muille. Olen käynyt Trainer4You Oy Personal Trainer koulutuksen.
Lisäksi minulta löytyy myös 3-vuotinen ravintolakokin koulutus.

"Kohti terveellisempää elämää"

Mihin valmennukseni perustuu?

Valmennukseni perustuvat terveelliseen elämään ja kovaan harjoitteluun, mutta omaa kehoa kuunnellen eli "terveys edellä"

Ihmiskeho pystyy moniin uskomattomiin suorituksiin jos sitä vain ruokitaan, huolletaan & harjoitetaan oikein.

Pystyn auttamaan sinua näkemään mihin kaikkeen oikeasti pystyt kunhan vain uskot itseesi!

"If you believe in yourself anything is possible"